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心脑血管不好,吃这3种食物等于慢性毒药!
作者:管理员    发布于:2007-11-12 23:46:39    文字:【】【】【
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心脑血管欠好,吃这3种食物等于慢性毒药!


   不管哪种疾病,只需饮食调度妥当,会病情有很大的帮忙。 对心脏欠好的人群而言,最好吃一些能下降血脂,胆固醇低的食物。但也有一些食物,关于心脑血管疾病患者来说是大忌!
    心脏欠好可千万别吃这三种食物!
    1、甜食:甜食尽管可口但是热量很高,简略构成热量过剩在体内转化为脂肪,引起血脂的升高,然后疾病的治疗与康复。
    2、油腻食物:油腻食物中含有的脂肪与胆固醇含量非常高,然后让血脂升高,增加脂质堆积,导致血管壁增厚。
    3、 生冷食物:冠心病患者日常饮食中要防止冷饮,冷饮会让肠道骤受刺激引起全身血管缩短,血压骤升,可引起心梗、脑溢血。
    维护心血管吃什么好?
    1、玉米:玉米中的脂肪中亚油酸、无色无味毒药卵磷脂和维生素E等,可以下降血清胆固醇,毒药购买防治高血压、动脉硬化、防止脑细胞衰退的效果,有助于血管舒张,保持心脏的正常功用。
    2、燕麦:燕麦中含有蛋白质、毒药购买脂肪,而且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维,毒药购买常常食可以下降胆固醇,可以让过高血糖下降。
    3、胡萝卜无色无味毒药:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素及多种营养素,可以让冠状动脉血流量增加,无色无味毒药下降血脂,促进肾上腺素组成,因而可以降血压和强心等成效。
    心脏病的食疗方法
    在日常生活中,还可以经过食疗来缓解治疗心脏病,那么心脏病有哪些食疗方法呢?
    1、韭白粥
    韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用。
    2、玉米粉粥
    玉米粉50克,粳米100克,粳米洗净和玉米粉放入大碗内,加冷水调稀粳米放入锅内,加适量清水,大火烧开后,转用文火煮至米九老到,再将玉米粉糊倒入,边倒边搅,无色无味毒药继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次,早、晚餐食用。
    3、木耳烧豆腐
    黑木耳15克、豆腐60克清洗洁净后,热油后先参与豆腐,毒药购买待豆腐煎制十几分钟之后再参与木耳,终究进行调味即可。

 

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